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ケータイ故障。。。
なぜか 携帯の画面がフリーズ。。。「お待ち下さい」画面で動かない。。クラスが川崎であったので。。
川崎ラゾーナ（すっごい 大きなショッピングモールでわくわくします。。）にソフトバンクがあって、、修理にだしました。 ただ。。。 メモリーの復活は 難しいようです。（涙） これから 2ヶ月、身体も心も浄化しようと ＰＣに向かう時間も少なくして。。プラティヤハラの修練でもしようかと思ってたから。。メモリーなくなってちょうどよい！？？ ってことはなく。。。 これを見た お友達の皆さん。。私の携帯に アドレスと番号を下さい。。私から連絡ないなーー って思ってる方。。 つまり そういうことです。。
今は代替機種お借りしてるんで。。 今までの番号。。メルアドです。。
８月、９月のyogaクラスの予定もだんだん確定してきたので、来週 早々にでも ブログで ご連絡します。。８月中は文京区の方のスタジオで 土曜の午後にホットのレッスン。。日曜は個人的に 目黒（家の近所で yoga。あるいは yoga＋カラリをやろうかと思っています。。）
来月 ７月 より TIPONE 池袋店の土曜のスチームヨーガを復活いたします。今自分のクラス週に４本しか やってませんが FLOWがないので。。今から 楽しみ。。動きますぞ。。
先週は kimiさんの家に４人集まり 目の浄化 ネートルタルパナ。。
鼻の浄化 ナスヤを しました。。
（↑が どんなことなのか 下のかおるさんのWS の内容を参照にしてください）
終わった 後は みんな 顔の表情筋もゆるんで にっこにこになってました。。yogaで感覚が敏感になっている方達なので 終わった直後 脳に どろーんと響いたようで 各自シャバアサナ（笑）。。 鼻って脳や意識の扉。。呼吸をしてプラーナを脳へ運ぶように。。↑のやり方は 鼻の中に ハーブの配合された オイルをいれたのですが。。それに抵抗がある場合。。小指にギーを塗って鼻の中をマッサージしてあげるのもよいそうです。感情の扉を開くのを助けてくれるらしい。。気道に鬱積した感情が発散されて 呼吸のパターンの変化。。視力も改善されるそう。。お試しあれ！！
ある 一日は 難解なサンスクリット語の発音や デーバナガリ文字の書き方を習い。。小さいころ ひらがな書くのを練習したように。。何度も 書いたりして。。象形文字のような それは お手本を真似てかいたりして 小さい頃を思い出し とっても楽しかった。。
そんな 私の一週間でやった事を 学べる 講座を 中目黒のスタジオ
フローアーツ と 鎌倉にある SUGATAで インドでお友達になった
かおるさんの講座があります！！インドの風を身近で感じたい方。。インドの叡智を身につけたい方。。わかりやすく かおる女史が 説明しちゃいます！！
中目黒 の方は 私もお手伝いで 参加します。。よかったら遊びにいてね！！
フローアーツでの 詳細 はこちら ↓↓↓↓
アーユルヴェーダWS
日 程：7月2日、9日、23日、30日、8月6日
時 間：20：20〜21：50 90分 5日間コース
参加費：30,000円 1回6,000円［アーユルヴェーダお土産つき］
講 師：小山内薫
＊＊1. アーユルヴェーダー とは：：： 体質診断、 アーユルヴェーダー的な 1日の過ごし方＊＊
ドーシャとは、身体はもとより、宇宙全体にある３つの基本元素エネルギーです。サンスクリット語で、ヴァータ、ピッタ、カファで、大ざっぱに言うなれば、おそらく空気、火、水です。この3つの元素のバランスは、健康を左右します。アーユルヴェーダ的に言うと、人間の体質は、この３つのドーシャをもとに、７つの体質に分けることができます。ドーシャ別体質判断をしましょう。
＊＊２. 視力回復法ネートルタルパナ：：： 目の浄化法を やります＊＊
目の疲れ、視力改善のためにいい治療法です。 パソコンの使いすぎ、テレビ、映画の見すぎ、読書のしすぎ、夜更かしなどで、目にだいぶ負担をかけている方いませんか？
この機会に、視力改善、目の栄養補給に、普段の生活の中で実践できる目の治療法を学びましょう。
＊＊３. 万能治療のナスヤ ：：：： 鼻に薬草オイルを入れる頭の浄化法です＊＊
鼻に薬草オイルを入れて、頭痛、蓄膿症、アレルギー鼻炎、偏頭痛、肩こりなどを治す治療法です。
この治療法は万能治療で、その他にも、白髪予防、しわ予防、顔を若々しく保てる、しみ・そばかす予防、視力改善、耳の病気の予防、口臭予防、歯の痛みなどに効果的です。
＊＊4. 夏を健康に乗り切るアーユルヴェーダ的生活法＊＊
アーユルヴェーダの思想には、宇宙をとりまく３つの基本元素エネルギーがあり、簡単に言うと、空気、火、水（ヴァータ、ピッタ、カファ）です。気温が上がる暑い夏は、特にヴァータとピッタが上がりやすい季節です。その夏を健康で乗り切るための、夏のアーユルヴェーダ健康法を教えます。
ヴァータの症状：疲れやすい、乾燥肌、体重減、便秘気味、偏頭痛、落ち着きがない、
ピッタの症状：体がほてる、とにかく熱くてしょうがない、にきびが増えた、下痢気味、疲れ、胃酸、熱っぽい、目が赤っぽい、目が熱い
＊＊5. 日常の健康の悩み相談：：：アーユルヴェーダQ&A＊＊
事前に、皆様の健康の悩みをメールにて、講師にお送りください。
その中から３−５の質問を抜粋して、当日それらの悩みにお答えしま す。
「7月2日〜8月6日アーユルヴェーダWS 5日間コース」の予約をする→
サンスクリット語講座
日 程：7月2日、9日、23日、30日、8月6日
時 間：17：00〜18：00 60分 5日間コース
参加費：15,000円 １回3,500円
講 師：小山内薫
サンスクリット語とは古い言語で、ヒーリング効果のある言語です。
言葉にはとてもパワーがあり、思うことや発する事でマインドに影響し、古くから受け継がれてきたその言葉は多くの人々の思いもこめられています。そのサンスクリット語を正しく発音してマントラを唱え、その神聖な響きを体験してみませんか？
サンスクリット語49文字を覚えて、般若真経をサンスクリット語で書いて、唱えられるようになろう。
「7月2日〜8月6日サンスクリット語講座 5日間コース」の予約をする→
カラリパヤット５日間WS
日 程：7月7日、14日、21日、28日、8月4日
時 間：11：00〜13：00 5日間コース
参加費：20,000円 1回4,500円
講 師：小山内薫
カラリパヤットとは?
日本ではカラリヨガとして有名なカラリパヤット。インドのマーシャルアーツです。
エクササイズとしてはヨガがベースになっていて、医療的な部分はアーユルヴェーダなどがベースになっています。身体や内臓器官にも効果があり、神経やエネルギーの流れも整えます。
カラリパヤットの部分に含まれるカラリヨガでは、動物の姿勢を用いて、精神力や身体能力を高めるために行われます。
詳しくは：：：http://www.kalarippayatacademy.com/aboutjapkalarippayattu.htm
＊＊第1日目＊＊
４つの基本のキック
５つの動物ポスチャー
＊＊第2日目＊＊
前回の講習のおさらい
カラリ女神礼拝の型
＊＊第3日目＊＊
前回の講習のおさらい
カラリ師匠、カラリ神礼拝の型
＊＊第4日目＊＊
前回の講習のおさらい
シャクティ（女性原理）の型一部
＊＊第5日目＊＊
前回の講習のおさらい
カラリ流太陽礼拝の型
薫先生のアーユルヴェーダの診断や、カラリのマッサージを受ける事も出来ます。
詳しくは、お問い合わせ下さい。
川崎ラゾーナ（すっごい 大きなショッピングモールでわくわくします。。）にソフトバンクがあって、、修理にだしました。 ただ。。。 メモリーの復活は 難しいようです。（涙） これから 2ヶ月、身体も心も浄化しようと ＰＣに向かう時間も少なくして。。プラティヤハラの修練でもしようかと思ってたから。。メモリーなくなってちょうどよい！？？ ってことはなく。。。 これを見た お友達の皆さん。。私の携帯に アドレスと番号を下さい。。私から連絡ないなーー って思ってる方。。 つまり そういうことです。。
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来月 ７月 より TIPONE 池袋店の土曜のスチームヨーガを復活いたします。今自分のクラス週に４本しか やってませんが FLOWがないので。。今から 楽しみ。。動きますぞ。。
先週は kimiさんの家に４人集まり 目の浄化 ネートルタルパナ。。
鼻の浄化 ナスヤを しました。。
（↑が どんなことなのか 下のかおるさんのWS の内容を参照にしてください）
終わった 後は みんな 顔の表情筋もゆるんで にっこにこになってました。。yogaで感覚が敏感になっている方達なので 終わった直後 脳に どろーんと響いたようで 各自シャバアサナ（笑）。。 鼻って脳や意識の扉。。呼吸をしてプラーナを脳へ運ぶように。。↑のやり方は 鼻の中に ハーブの配合された オイルをいれたのですが。。それに抵抗がある場合。。小指にギーを塗って鼻の中をマッサージしてあげるのもよいそうです。感情の扉を開くのを助けてくれるらしい。。気道に鬱積した感情が発散されて 呼吸のパターンの変化。。視力も改善されるそう。。お試しあれ！！
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アーユルヴェーダWS
日 程：7月2日、9日、23日、30日、8月6日
時 間：20：20〜21：50 90分 5日間コース
参加費：30,000円 1回6,000円［アーユルヴェーダお土産つき］
講 師：小山内薫
＊＊1. アーユルヴェーダー とは：：： 体質診断、 アーユルヴェーダー的な 1日の過ごし方＊＊
ドーシャとは、身体はもとより、宇宙全体にある３つの基本元素エネルギーです。サンスクリット語で、ヴァータ、ピッタ、カファで、大ざっぱに言うなれば、おそらく空気、火、水です。この3つの元素のバランスは、健康を左右します。アーユルヴェーダ的に言うと、人間の体質は、この３つのドーシャをもとに、７つの体質に分けることができます。ドーシャ別体質判断をしましょう。
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目の疲れ、視力改善のためにいい治療法です。 パソコンの使いすぎ、テレビ、映画の見すぎ、読書のしすぎ、夜更かしなどで、目にだいぶ負担をかけている方いませんか？
この機会に、視力改善、目の栄養補給に、普段の生活の中で実践できる目の治療法を学びましょう。
＊＊３. 万能治療のナスヤ ：：：： 鼻に薬草オイルを入れる頭の浄化法です＊＊
鼻に薬草オイルを入れて、頭痛、蓄膿症、アレルギー鼻炎、偏頭痛、肩こりなどを治す治療法です。
この治療法は万能治療で、その他にも、白髪予防、しわ予防、顔を若々しく保てる、しみ・そばかす予防、視力改善、耳の病気の予防、口臭予防、歯の痛みなどに効果的です。
＊＊4. 夏を健康に乗り切るアーユルヴェーダ的生活法＊＊
アーユルヴェーダの思想には、宇宙をとりまく３つの基本元素エネルギーがあり、簡単に言うと、空気、火、水（ヴァータ、ピッタ、カファ）です。気温が上がる暑い夏は、特にヴァータとピッタが上がりやすい季節です。その夏を健康で乗り切るための、夏のアーユルヴェーダ健康法を教えます。
ヴァータの症状：疲れやすい、乾燥肌、体重減、便秘気味、偏頭痛、落ち着きがない、
ピッタの症状：体がほてる、とにかく熱くてしょうがない、にきびが増えた、下痢気味、疲れ、胃酸、熱っぽい、目が赤っぽい、目が熱い
＊＊5. 日常の健康の悩み相談：：：アーユルヴェーダQ&A＊＊
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サンスクリット語講座
日 程：7月2日、9日、23日、30日、8月6日
時 間：17：00〜18：00 60分 5日間コース
参加費：15,000円 １回3,500円
講 師：小山内薫
サンスクリット語とは古い言語で、ヒーリング効果のある言語です。
言葉にはとてもパワーがあり、思うことや発する事でマインドに影響し、古くから受け継がれてきたその言葉は多くの人々の思いもこめられています。そのサンスクリット語を正しく発音してマントラを唱え、その神聖な響きを体験してみませんか？
サンスクリット語49文字を覚えて、般若真経をサンスクリット語で書いて、唱えられるようになろう。
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カラリパヤット５日間WS
日 程：7月7日、14日、21日、28日、8月4日
時 間：11：00〜13：00 5日間コース
参加費：20,000円 1回4,500円
講 師：小山内薫
カラリパヤットとは?
日本ではカラリヨガとして有名なカラリパヤット。インドのマーシャルアーツです。
エクササイズとしてはヨガがベースになっていて、医療的な部分はアーユルヴェーダなどがベースになっています。身体や内臓器官にも効果があり、神経やエネルギーの流れも整えます。
カラリパヤットの部分に含まれるカラリヨガでは、動物の姿勢を用いて、精神力や身体能力を高めるために行われます。
詳しくは：：：http://www.kalarippayatacademy.com/aboutjapkalarippayattu.htm
＊＊第1日目＊＊
４つの基本のキック
５つの動物ポスチャー
＊＊第2日目＊＊
前回の講習のおさらい
カラリ女神礼拝の型
＊＊第3日目＊＊
前回の講習のおさらい
カラリ師匠、カラリ神礼拝の型
＊＊第4日目＊＊
前回の講習のおさらい
シャクティ（女性原理）の型一部
＊＊第5日目＊＊
前回の講習のおさらい
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薫先生のアーユルヴェーダの診断や、カラリのマッサージを受ける事も出来ます。
詳しくは、お問い合わせ下さい。
4件のコメント
[C963]
- 2007-06-24
- 編集
[C965] 川崎満喫
lessonありがとうございました(^-^)
久しぶりのゆかこ先生のlesson…途中またまた笑われちゃいましたが私は真剣そのもので感動で泣いてました、あれは汗ではありません。
せっかくyogaしたのにあのあと夜まで川崎で飲んでしまい電車をなくして一人ビジネスhotelに宿泊しました（笑）
（とは言っても翌朝鶴見で予定があったからなのですが）
と、いうわけで川崎で楽しい１日を過ごせました！
チャンチャン！！
久しぶりのゆかこ先生のlesson…途中またまた笑われちゃいましたが私は真剣そのもので感動で泣いてました、あれは汗ではありません。
せっかくyogaしたのにあのあと夜まで川崎で飲んでしまい電車をなくして一人ビジネスhotelに宿泊しました（笑）
（とは言っても翌朝鶴見で予定があったからなのですが）
と、いうわけで川崎で楽しい１日を過ごせました！
チャンチャン！！
- 2007-06-25
- 編集
[C969]
ともすけさん
忘れませんよ〜。。お会いできてうれしかったです！！
また どこかで 再会できる日を 楽しみにしてます！！
今日修理済みの携帯戻ってきたけど
メモリー復活しませんでした。。
でも 不思議と 連絡とりたい って思う人から ちょうど連絡もらったりして 。。そんな 不自由してません！！
ｋｕｍａさん
メールありがとうございます！！
どこかで お会いできたら カラリ披露できるんだけど。。
8月にはいれば時間ありますので。。 どこでも伺います
やまゅむさん
土曜は ありがとう！！笑ったのは うれしさのあまりですよ！！ やまゅむさんに 見られると 私も思わずわらってしますのですーー。。涙。。私も そうそう・・ 大量の涙でした！！ 川崎 って 来る機会がいままで なかったけど
すごい 都会ですよね。。 毎回 なんかうきうきします。。
忘れませんよ〜。。お会いできてうれしかったです！！
また どこかで 再会できる日を 楽しみにしてます！！
今日修理済みの携帯戻ってきたけど
メモリー復活しませんでした。。
でも 不思議と 連絡とりたい って思う人から ちょうど連絡もらったりして 。。そんな 不自由してません！！
ｋｕｍａさん
メールありがとうございます！！
どこかで お会いできたら カラリ披露できるんだけど。。
8月にはいれば時間ありますので。。 どこでも伺います
やまゅむさん
土曜は ありがとう！！笑ったのは うれしさのあまりですよ！！ やまゅむさんに 見られると 私も思わずわらってしますのですーー。。涙。。私も そうそう・・ 大量の涙でした！！ 川崎 って 来る機会がいままで なかったけど
すごい 都会ですよね。。 毎回 なんかうきうきします。。
- 2007-06-28
- 編集
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[T21]
;パンチャ・カルマヴァマナ（催吐法）：Vamanヴィレチャナ（催下法、下剤）：Virechanバスティ（浣腸法）：Bastiナスヤ（鼻の浄化法）：Navan/Nasyaラクタ・モークシャ（瀉血療法）：Rakta Moksha;シロダーラ;アビヤンガ;ラサヤナ・アーユルヴェーダ的健康・ケータイ故障。�
- 2007-07-20
- 発信元 : 健康とか
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覚えていて下さって、うれしかったです♪
また、先生のクラス見つけてオジャマしますね。
それまで、お尻のコリを和らげようっと。
しかし、携帯の故障は仕方ないとしても、
メモリーが復活できないのはショックですね・・・